به این دو دلیل، می‌بایست، مقدار اندکی از انواع ویتامینها، به صورت روزانه در اختیار بدن قرار گیرد. بخش عمده‌ای از ویتامینها از راه گوارش غذا، جذب می‌شوند. پرتو خورشید نیز، راه دیگری برای ...
ادامه مطلب
مطالعات جدید نشان داد که مصرف همزمان ویتامین E و D۳ باعث افزایش شانس باروری در زنان می شود. بر اساس این مطالعه که بر روی ۱۰۰ زن مبتلا به ناباروری با علت سندرم تخمدان پلی کیستیک صورت گرفت مشخص شد ...
ادامه مطلب
توجه کنید که در افراد لاغر این گروه از ویتامینها می‌توانند سبب افزایش اشتها شوند و عملکردی برعکس داشته باشند. ویتامین d: چنانچه اشاره کردیم کمبود این ویتامین ممکن است موجب چاقی شود.
ادامه مطلب
بیماری های تناسلی مانند عفونت های آلت تناسلی، انسداد لوله های تناسلی و اختلالات هورمونی ممکن است باعث کاهش شانس باروری شوند. شناسایی و درمان این بیماری ها می تواند شانس باروری را افزایش دهد.
ادامه مطلب
با افزایش سن و کمبود کلاژن، دیواره واژن و پوست آلت تناسلی ممکن است شل و افتاده شود که در نهایت باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان می شود. در ادامه بحث برای افزایش میل جنسی چه بخوریم، می توان گفت ...
ادامه مطلب
مصرف ویتامین C نیز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های کبدی را کاهش دهد اما مصرف دوزهای بالای ویتامین C ممکن است باعث افزایش قرار گرفتن در معرض عوارض جانبی مانند ...
ادامه مطلب
این نوع ورزش ها باعث می شوند تا هورمونهای زنانه تولید شده به وسیله چربی های اضافی بدن به حالت عادی خود برگردند و بدن در وضعیت (bmi) یا شاخص توده بدنی سالم و طبیعی خود قرار گیرد.
ادامه مطلب
4-. کلم بروکلی. با توجه به تحقیقات انجام شده در زمینه باروری مشخص شد ، غذاهایی که با ویتامین C غنی شده برای باردار شدن بسیار ضروری است. با توجه به محتوای بالای ویتامین C در کلم بروکلی می تواند به ...
ادامه مطلب
کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود؟. امگا ۳، ویتامین نیست اما یک ماده مغذی بسیار مهم برای حفظ سلامت مغز و روان شماست. عدم تعادل بین اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌تواند باعث عدم تعادل ...
ادامه مطلب
به گردش خون کمک می کند . باعث افزایش فعالیت ویتامین a می‌شود . از سکته قلبی جلوگیری می‌کند . دارای خاصیت ضد انعقادی است . به بالا بردن سطح ایمنی بدن کمک می‌کند . از پیشرفت آلزایمر جلوگیری می کند .
ادامه مطلب
در این مقاله درباره ترکیباتی که باعث تقویت اسپرم ها می‌شوند، صحبت کردیم. این ترکیبات که شامل مواردی مانند ویتامینها و مواد معدنی خاص است، می‌توانند به حل مشکل ناباروری کمک کنند.
ادامه مطلب
در مجموع، این یافته‌ها نشان می‌دهد که ویتامین c می‌تواند به بهبود باروری در مردان نابارور مبتلا به استرس اکسیداتیو کمک کند. با این حال، قبل از نتیجه‌گیری قطعی باید تحقیقات بیشتری انجام شود. ۳.
ادامه مطلب
بر اساس آخرین تحقیقات مصرف همزمان ویتامین e و d3 باعث افزایش چشمگیر احتمال باربری می شود. مصرف vitamin E قبل از بارداری باعث خون رسانی بیشتر به اندومتر رحم شده و احتمال لانه گزینی تخمک بارور شده یا ...
ادامه مطلب
رژیم غذایی غنی از ویتامینها برای بهبود باروری. رژیم غذایی با تنوع و غنی از ویتامینها می‌تواند به بهبود شرایط باروری کمک کند و نقش مهمی در سلامت عمومی داشته باشد. 1. مصرف میوه‌هایی مانند ...
ادامه مطلب
درواقع با افزایش سن خطر برخی از بیماری‌ها مانند آندومتریوز، فیبروم رحم و انسداد لوله‌های فالوپ افزایش یافته که تمامی این موارد می‌توانند روی باروری تأثیر بگذارند.
ادامه مطلب
تحقیقات و مطالعات ثابت کرده است که مصرف همزمان ویتامین e و d3 باعث افزایش شانس باروری در زنان می شود.بررسی ها ثابت کرده است که اصلاح کمبود ویتامینd3، شانس لانه گزینی جنین و همچنین دو قلویی را ...
ادامه مطلب
مطالعات جدید نشان داد که مصرف همزمان ویتامین e و d3 باعث افزایش شانس باروری در زنان می‌شود. بر اساس این مطالعه که بر روی 100 زن مبتلا به ناباروری با علت سندرم تخمدان پلی کیستیک صورت گرفت مشخص شد که اصلاح کمبود ویتامین d3 ...
ادامه مطلب
کمبود این ویتامینها می‌تواند باعث کند شدن متابولیسم و افزایش وزن شود. منابع غذایی ویتامین‌های گروه b عبارتند از: غلات کامل، حبوبات، آجیل، دانه‌ها، گوشت، ماهی و لبنیات. ویتامین دی و لاغری
ادامه مطلب
این ویتامین ها و مواد معدنی باعث می شوند که بارداری برای شما بسیار ساده تر شود. استفاده از این گیاه یک راه آسان و ایمن برای افزایش باروری شماست. چای این گیاه یک چای با مزه عالی است که می توانید ...
ادامه مطلب
مصرف مولتی‌ویتامین‌های حاوی فولیک اسید نیز باعث افزایش باروری می‌شود. در مردان نیز به تولید اسپرم‌های سالم‌تر کمک می‌کند.
ادامه مطلب
مواد غذایی حاوی ویتامین A. هویج، زردآلو، سیب زمینی، خانواده کلم، فلفل، آناناس، انبه و انواع مختلف غلات سرشار از ویتامین A بوده و مهمترین منابع تقویت کیفیت اسپرم به شمار می آیند. مواد غذایی ...
ادامه مطلب
البته مطالعات مختلف نتایج متفاوتی در مورد اثر ویتامین d در بهبود قدرت باروری نشان می دهند و در این مورد به بررسی‌های بیشتری نیار می‌باشد.
ادامه مطلب
ویتامین C. یکی دیگر از انواع ویتامین ها که باعث افزایش وزن می شود، ویتامین C است. مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از اندازه این ویتامین می تواند به راحتی راه را برای افزایش وزن هموار کند ...
ادامه مطلب
امگا ۳. در پاسخ به این سوال که کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می‌شود می‌توان به کمبود اسید چرب امگا ۳ اشاره کرد؛ بسیاری از افراد تصور می‌کنند چون در رژیم غذایی خود ماهی زیاد مصرف می‌کنند به ...
ادامه مطلب
بسیاری از مواد غذایی بر باروری بانوان و آقایان تاثیر گذارند و ما در این مقاله به مواد غذایی که باعث افزایش باروری می شوند می پردازیم.
ادامه مطلب
آیا ویتامین ها باعث چاقی می شوند ؟ بدون شک ویتامینها نقشی حیاتی در حفظ سلامتی بدن دارند. با هدف افزایش وزن مصرف ویتامینها گزینه مناسبی به نظر نمی‌رسد زیرا ویتامینها کالری ندارند که منجر ...
ادامه مطلب
پارسینه: بدن انسان در زمینه‌ی خلق یک موجود جدید، بسیار رمزآلود و پیچیده عمل می‌کند و عواملی نیز وجود دارند که می‌توانند بر احتمال باروری اثر بگذارند.
ادامه مطلب
ویتامین‌های B1، B2، B3، B6 و B12 برای داشتن یک سیستم عصبی سالم و عملکرد صحیح آن ضروری هستند. سیستم عصبی سالم موجب می‌شود تا با علائم استرس به خوبی مبارزه شود. اضطراب خود یکی از دلایل ریزش مو به شمار ...
ادامه مطلب
مطالعات جدید نشان داد که مصرف همزمان ویتامین E و D3 باعث افزایش شانس باروری در زنان می‌شود. اصلاح ویتامین D3 در زنان نابارور مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌تواند با بهبود مقاومت به ...
ادامه مطلب
کمبود این ویتامینها می‌تواند باعث کند شدن متابولیسم و افزایش وزن شود. منابع غذایی ویتامین‌های گروه B عبارتند از: غلات کامل، حبوبات، آجیل، دانه‌ها، گوشت، ماهی و لبنیات.
ادامه مطلب
3میوه ها و سبزیجات. میوه هایی مانند موز باعث افزایش انرژی در مردان می شود. همچنین پرتقال و آب میوه ها نیز تأثیر بسیار زیادی در افزایش تعداد و نیز سرعت حرکت اسپرم دارند. سبزیجات برگ سبز نیز به ...
ادامه مطلب
در زنانی که حداقل سه بار در هفته از مکمل حاوی مولتی ویتامین استفاده می‌کنند، خطر ناباروری ۲۰ درصد کمتر است. چون ریزمغذی‌های موجود در این مکمل‌ها نقش مهمی در باروری ایفا می‌کنند.
ادامه مطلب
این ویتامین ها در آب محلول بوده و اگر بیش از حد مصرف شوند، مقدار اضافی آن از طریق ادرار از بدن دفع می‌شود. این ویتامین ها به مقدار زیاد در بدن ذخیره نمی‌شوند. ویتامین های محلول در آب از کربن ...
ادامه مطلب
ویتامین های گروه B از ویتامین هایی که باعث چاقی نمی شوند. این ویتامین ها برای یک سوخت و ساز کاملا کارآمد، ضروری هستند. عملکرد اصلی ویتامین های B کبه بدن شما در سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین ...
ادامه مطلب
مصرف مولتی‌ویتامین پیش از بارداری هم برای زن و هم برای مرد می‌تواند مفید باشد. در این مطلب می‌توانید با ویتامینها و نقش آنها در باروری آشنا شوید. بتاکاروتن. بتاکاروتن (Beta-Crotene) یک مادۀ ...
ادامه مطلب
مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، کروم و فسفر نیز در آن فراوان است. حضور این عناصر باعث افزایش باروری در زنان می شود. این کار با کمک به حفظ سلامت بدن انجام می شود.
ادامه مطلب
کمبود "این ویتامین" ناباروری را افزایش می‌دهد. ناباروری شیوعی بین ۱۵ تا ۲۰ درصد در افراد در سنین باروری دارد ...
ادامه مطلب
میوه های مفید برای تنبلی تخمدان. میوه‌ها به دلیل اینکه سرشار از فیبر و ویتامین هستند مانند انار و به، می‌توانند مواد مغذی لازم برای مقابله با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک را تأمین کنند و قدرت باروری را افزایش دهند.
ادامه مطلب
در مردان و زنان باروری و غذا به هم مرتبط است. شما باید به استفاده از یك رژیم غذایی متعادل پایبند باشید. درمان ناباروری در سامانه مشاوره آنلاین پارسی طب
ادامه مطلب
در مجموع، این یافته‌ها نشان می‌دهد که ویتامین c می‌تواند به بهبود باروری در مردان نابارور مبتلا به استرس اکسیداتیو کمک کند. با این حال، قبل از نتیجه‌گیری قطعی باید تحقیقات بیشتری انجام شود. ۳.
ادامه مطلب