۳. درباره احساسات خود با کسی صحبت کنید. تحقیقات نشان می‌دهند که صحبت کردن درباره آنچه احساس یا تجربه می‌کنید، می‌تواند به شما در غلبه بر غم غربت کمک کند. عدم اذعان به احساسات، ممکن است آنها ...
ادامه مطلب
تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند،. ریسک نکردن است. هدف چیزی است که واقعا برای رسیدن به آن احساس نیاز می‌کنید. باید بین هدف و تمایلات تفاوت قائل شوید. اهداف بلند مدت را می‌توانید به تکه ...
ادامه مطلب
به جای تسلیم شدن در برابر اعصاب، برای ایجاد انگیزه در خود الهام بگیرید. داشتن انگیزه و باور به توانایی های خود، اعتماد به نفس شما را به شدت بالا می برد. برای کمک به تشویق، در اینجا بهترین نقل ...
ادامه مطلب
جملات آرام کننده کوتاه ذهن و روح. متن آرامش دهنده کوتاه. 1. مثل آب رودخانه در برخورد با سنگ های رودخانه، با صدای خوش از آنها عبور کن. 2. شما فردی آرام هستید که می‌توانید در هر شرایطی آرامشتان را ...
ادامه مطلب
چگونه مثبت نگرتر باشیم مثبت اندیش بودن را در موقعیت های منفی کشف کنید زندگی خود را از منفی گرایی خلاص کنید. قدردانی را تمرین کنید. محیطی مثبت پرورش دهید. حالتی مثبت داشته باشید. از جملات تاکیدی ...
ادامه مطلب
به روشنی و وضوح مشخص کنید که به سوی چه هدفی در حرکت هستید. ۳. یک کار جذاب، یک کار سخت. روزتان را با جنبه‌ی هیجان‌انگیز پروژه‌تان آغاز کنید و بعد با بخش‌هایی ادامه بدهید که کمتر شما را جلب می ...
ادامه مطلب
ما همیشه از شکست ها بیشتر یاد می گیریم تا موفقیت ها؛ اجازه ندهید شکست ها شما را متوقف کنند. 六. Barat Noori Afgan · Original audio ... ما همیشه از شکست ها بیشتر یاد می گیریم تا موفقیت ها؛ اجازه ندهید شکست ها شما ...
ادامه مطلب
سنگ شکن. رئیس بخش :آقای دکترایرج خسروپناه. پیشگیری، تشخیص و درمان کلیه سنگ های ادراری در این مرکز با آخرین فناوری دانش پزشکی صورت می گیرد. در درمان بیش از 90% سنگ های ادراری از روش های غیر تهاجمی ...
ادامه مطلب
به دیگران اجازه ندهید که ارزش شما را پایین بیاورند اگر همه اطرافیان به شما این احساس را بدهند که این بهترین گزینه است، خیلی راحت می‌خواهید تسلیم شوید.
ادامه مطلب
فال روزانه و طالع بینی واقعی شخصی آنلاین جدید و دقیق امروز (صد درصد درست و دقیق) را در سایت روزانه بخوانید. تمام حوادث و اتفاقات و حوادثی که در روز برای شما پیش می آید را در ادامه مطالعه کنید ...
ادامه مطلب
این یک فیلم بسیار تاثیرگذار است که اصلا نباید آن را از دست داد. اگر خود را گرفتار در تنگناهای زندگی می‌بینید، قطعا «فرانسیس ها» به شما کمک خواهد کرد که از آن خارج شوید و با روحیه‌ای تازه قدم ...
ادامه مطلب
باور داشتن: یکی از مهم‌ترین راه‌های افزایش اعتماد به نفس فرد آن است که خودتان را باور داشته باشید. بسیاری از کارهایی که از نظر ما انجام نشدنی هستند را می‌توان با باور و اعتقاد قلبی انجام داد ...
ادامه مطلب
1. قبل از لمس چشم ها حتماً دستانتان را بشویید. بسیاری از افراد این مرحله را فراموش می کنند زیرا می خواهند سریع تر جسم خارجی را خارج کنند اما شستن دست ها و دست های بدون جرم و آلودگی بسیار حائز ...
ادامه مطلب
0 views, 0 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Erf Pro "Never Look Back": @erfsecret • • دیگر اجازه ندهید که شکست‌هایتان شما را پایین نگه دارند، بلکه اجازه دهید تا...
ادامه مطلب
گلچین متن انگیزشی زندگی. برای ساخت یک زندگی ایده آل باید ترس از شکست را کنار بزاریم. اگر اقدامات شما به دیگران الهام می بخشد. که بیشتر رویا پردازی کنند. بیشتر یاد بگیرید. و بیشتر انجام دهید. شما ...
ادامه مطلب
بهترین معجون برای دفع سنگ کلیه. اگر به دنبال یک معجون برای دفع سنگ کلیه هستید، به شما ترکیباتی مانند عسل و روغن‌زیتون، عسل و جوش‌شیرین یا روغن‌زیتون و آبلیمو را پیشنهاد می‌کنیم. برای مثال ...
ادامه مطلب
اجازه ندهید اتفاقاتی که در اطراف شما پیش می آید آرامش شما را به هم بریزد اجازه ندهید.... اجازه ندهید اتفاقاتی...
ادامه مطلب
نشانه هایی که می گوید شما همیشه سعی می کنید همه را از خودتان راضی نگه دارید. کسانی که تلاشی دائمی برای راضی نگه داشتن دیگران دارند، به چند دسته تقسیم می شوند. رایج ترین نوع، «بله گوها» هستند و ...
ادامه مطلب
این در حالی است که دشمنان برنامه دارند تا جایگاه معنوی دین را پایین بیاورند و اعتقادات جوانان را متزلزل کنند. از این رو باید در مقابل شان ایستاد. او با بیان اینکه در دین مبین اسلام، قاعده و ...
ادامه مطلب
اجازه ندهید ترس شما از اتفاقی که قرار است رخ دهد، باعث شود که هیچ اتفاقی رخ ندهد و مانع شما شود و شما را محدود ...
ادامه مطلب
۱۳۰ نقل قول فوق العاده مثبت برای بالا بردن شما. تاثیر نقل قول های مثبت می تواند بسیار قدرتمند باشد. در واقع، این جملات فوق العاده شما را تشویق می کند که هرگز اجازه ندهید منفی گرایی بر دیدگاه ...
ادامه مطلب
تعبیر خواب جستجو کردن شخصی یا چیزی. این خواب از شما می خواهد تا برای آرامش روانی خود ارزش بیشتری قائل شده و اجازه ندهید که این احساس فقدان بر شما غلبه پیدا کند. زمانی که در خواب احساس می کنیم که ...
ادامه مطلب
اجازه ندهید که مشکلات شما را پایین بیاورند. این تجربیاتچالش برانگیز شما را قوی تر و انعطاف پذیرتر در برابر ...
ادامه مطلب
بازیکن های حرفه ای برای تضعیف روحیه سعی می کنند همیشه در دست اول، کاغذ بیاورند، پس ترجیحا قیچی را نمایش دهید. وقتی رقیب برنده شما دو بار پشت هم با سنگ برنده شده، احتمال اینکه در بار سوم قیچی را ...
ادامه مطلب
عوامل مؤثر بر افزایش اعتماد به نفس کدامند؟. ۳۰ روش که باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شما در محیط کار می‌شود. اعتماد به نفس اصطلاحی است که در شرایط مختلفی به کار می‌رود، از بهبود سلامت روان ...
ادامه مطلب
3-زندگی در زمان حال. به همان اندازه که فراموش کردن خاطرات تلخ دشوار است، به همان اندازه مهم است به خاطر بسپاریم که این اتفاق در گذشته رخ داده است. اگر واقعاً می خواهید در زندگی پیشرفت کنید، باید ...
ادامه مطلب
برخورد با افراد بدبین می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما مهم است که از رفاه خود محافظت کنید و ذهنیت مثبت خود را حفظ کنید. در اینجا چند استراتژی وجود دارد که به شما کمک می‌کند اجازه ندهید افراد ...
ادامه مطلب
اما نباید اجازه دهید افکار منفی ذهن شما را پر کند و شما را از آینده ناامید کند. راهکارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای مدیریت استرس و تقویت روحیه خود انجام دهید و بر این شرایط سخت غلبه کنید.
ادامه مطلب