تکنیک های ذهن آگاهی و مایندفولنس. ۱. تنفس آگاهانه (تمرین تنفس) این تمرین را می‌توانیم به صورت ایستاده یا نشسته و تقریبا در هر زمان و مکانی انجام دهیم. اگر بتوانید در حالت مراقبه (لوتوس) بنشینید ...
ادامه مطلب
۷- تکنیک‌های آرامش و کاهش استرس. در درمان شناختی رفتاری، ممکن است برخی از تکنیک‌های آرام‌سازی پیش‌رونده، مانند موارد زیر به شما آموزش داده شود: تمرینات تنفس عمیق; آرامش عضلانی; تصویرسازی
ادامه مطلب
بنابراین چگونه می توان هر چیزی را به ویژه در این دنیای تجارت بی رحمانه بفروشد؟ 12 تکنیک پرفروش ، همراه با بهترین رویکرد متخصصان ، که در سال 2024 به روز شده است ، بررسی کنید.
ادامه مطلب
بولینگ ورزشی محبوب است که هر کسی می‌تواند آن را بازی کند و هیچ محدودیت خاصی ندارد؛ اما این بازی رقابتی آن طور که به نظر می‌رسد هم ساده نیست و دارای تکنیک های بسیاری است که باید برای موفقیت در آن به کار گرفته شوند.
ادامه مطلب
هرکدام از ما عادت‌های رفتاری خاص خودمان را داریم و هنگامی که با حجم زیادی از کارها مواجه می‌شویم برای مدیریت زمان از شیوه‌های متفاوتی بهره می‌گیریم. به همین علت خوب است که تکنیک های مدیریت زمان را بشناسیم.
ادامه مطلب
تغییر این وضعیت، می تواند هدفی طبیعی، انسانی و دینی برای هر فردی باشد که هنوز غریزه، عقل و روحش او را به دفاع فرامی خواند. این درس تحت عنوان «تکنیک های عملیات روانی و نبرد رسانه ای» در 4 جلسه ...
ادامه مطلب
در این تیر علاوه بر دو تکیه‌گاه لولایی، یک رهاساز محوری در سمت چپِ اعمال نیروی مورب P1 قرار دارد. با توجه اطلاعات مسئله، عکس‌العمل‌های تکیه‌گاهی تیرهای نمایش داده شده در شکل …
ادامه مطلب
تکنیک‌های مختلف دریبلینگ تاریخ: 1401/10/27 1401/11/25 نویسنده: خانه بسکتبال ایران در این ویدیو با چندین تکنیک مختلف دریبلینگ و همچنین زمان استفاده از آنها در یک بازی آشنا خواهید شد.
ادامه مطلب
2. وسترن بلاتینگ. این تکنیک بلات به نام W. Neal Burnette نامگذاری شد و برای تشخیص و تجزیه و تحلیل استفاده شد پروتئين در یک نمونه داده شده وسترن بلات در مراحل زیر تکمیل می شود.. اول از همه، پروتئین های مورد نظر از نمونه خاص جدا می ...
ادامه مطلب
این تکنیک ریلکسیشن گونه‌ای از مدیتیشن است که روی توجه شما به قسمت‌های مختلف بدن متمرکز است. مثل تکنیک رهاسازی تدریجی ماهیچه‌ها، این تمرین را از پاها شروع می‌کنید و به تدریج به سمت صورت بالا ...
ادامه مطلب
فراموش نکنید که همیشه نزدیک توپ باشید تا آمادگی در مقابل جهش های ناگهانی را داشته باشید. نکات مورد توجه در تکنیک كنترل توپ در فوتبال. یکی از اصول اساسی دركنترل موفق توپ، آگاهی محیطی می باشد.
ادامه مطلب
۲۵- یاد بگیرید که همزمان هم بشنوید و هم بنویسید. تقویت مهارت های شنیداری شما بسیار مهم و ارزشمند هستند، ولی فراموش نکنید که در زمان آزمون هم زمان باید هم گوش دهید و هم بنویسید. بنابراین باید ...
ادامه مطلب
تکنیک پومودورو. 4. هارا هاچیبو. 5. شوشین (مبتدی‌گرایی) 6. وابی سابی (غلبه بر کمال‌گرایی) تنبلی می‌تواند یکی از اصلی‌ترین موانع، در راه رسیدن به اهداف و بهره‌وری در زندگی باشد. در این مقاله، شش ...
ادامه مطلب
تمرین بیلیارد که سرگرم کننده واقعی است. سعی کنید این تمرین تمرین است که خیلی بیشتر شبیه به سرگرم کننده ساده است. فقط 1 توپ را شلیک کنید، اگر شما آن را انجام دهید، تنظیم و غرق 2، اگر شما آنها را هر ...
ادامه مطلب
تکنیک پیش بردن توپ را با پا ، در بازی فوتبال دریبلینگ گویند .به عبارتی هر گونه عبور توپ از کنار مدافعان را دریبل زدن می گوییم. احاطه و تسلط روی توپ نکته کلیدی در اجرای دریبلینگ است. در نتیجه ابتدا باید این مورد را در بازیکن تقویت کنیم. تمرینات در زمین کوچک و تمرینات راندوراه های خوبی برای بالابردن تسلط بازیکن روی توپ است. بازيكن دريبل‌زن بايد از ...
ادامه مطلب
تکنیک bagging. تکنیک bagging در سال 1996 توسط Breiman مطرح شد. Bagging یک تکنیک یادگیری جمعی هست که هدف آن کاهش خطای یادگیری با استفاده از مجموعه ای از مدلهای یادگیری ماشین هم نوع/همگن هست.. منظور از هم‌نوع یعنی اینکه همه مدلهای پایه در ...
ادامه مطلب
یکی از تکنیک های مؤثر برای نیازسنجی آموزشی دیکوم است. دیکوم با تجزیه‌وتحلیل شغل، شایستگی‌هایی که باید در برنامه آموزشی هر شغل خاص در نظر گرفته شود را شناسایی و اولویت‌بندی می‌کند و بر ...
ادامه مطلب
کتاب تکنیک های ورود به معامله نوشتهٔ جیم کین و ترجمهٔ عماد نوبهار است. نشر کتاب مهربان این کتاب را روانهٔ بازار کرده است. این اثر نکات، ایده‌ها و تکنیک‌هایی برای معامله‌گران بازار سرمایه را در بر گرفته است.
ادامه مطلب
بیل ویلیامز (Bill Williams) متشکل از 6 اندیکاتور است که شامل موارد زیر می شود: استراتژی های ترید سهام بین الملل
ادامه مطلب
جام ملت های اروپا یورو 2012 یورو 2016 یورو 2020. جام ملت های آسیا جام ملتهای آسیا 2015 جام ملتهای آسیا 2019. جام ملت های آفریقا جام ملتهای آفریقا 2013 جام ملتهای آفریقا 2022 ...
ادامه مطلب
بهترین تکنیک های مذاکره و آنچه باید گفت: پژوهش کنید و ارزش خود را بدانید: «بابت پیشنهاد شما سپاسگزارم. برای این سمت شغلی و فرصتی که برای همکاری با تیم شما به دست آورده‌ام هیجان‌زده‌ام.
ادامه مطلب
جینت لی می‌گوید: "من همیشه با شکستن توپ‌ها (پخش کردن) مشکل داشتم. "تکنیک های مختلفی وجود دارد که مردم استفاده می‌کنند، اما بین همه آنها توافق کلی این است که نشانه روی و ضربه زدن آهسته است.
ادامه مطلب
تکنیک پیش بردن توپ را با پا ، در بازی فوتبال دریبلینگ گویند .به عبارتی هر گونه عبور توپ از کنار مدافعان را دریبل زدن می گوییم. احاطه و تسلط روی توپ نکته کلیدی در اجرای دریبلینگ است. در نتیجه ...
ادامه مطلب
فروش اسنپ (snap) به‌عنوان تکنیک های فروش موفق. یکی دیگر از تکنیک های فروش موفق ، تکنیک اسنپ است. تکنیک فروش اسنپ بر نحوه‌ی تعامل متخصص فروش با مشتری متمرکز است. اسنپ مخففی برای مراحل زیر است: ۱.
ادامه مطلب
در این مقاله از آکادمی کاپریلا قصد داریم بهترین و موثرترین تکنیک های بازاریابی را برای کمک به شما معرفی می‌کنیم. آنچه می خوانید: پنهان کردن فهرست. 1 تکنیک های برندینگ در بازاریابی. 2 تکنیک ...
ادامه مطلب
با سلام این اولین سری از آموزشهای کریس می باشد که برای این منظور از نرم افزار مایا استفاده کرده است . کریس در این آموزشها به معرفی اصول اولیه از ویژگی های انیمیشن های بلند سینمایی می پردازد . Character Animation 1 : Fundamentals with Chris ...
ادامه مطلب
یک فروشنده خاص شوید؛ هفت تکنیک خلاقانه فروش. مهارت رهبری شما با اجرای تکنیک‌های خلاقانه در فروش کم‌کم پخته می‌شود و گام به گام شما را از باقی هم رده‌هایتان متمایز می‌کند. 1. از ...
ادامه مطلب
تکنیک های پروداکشن سینمایی . آموزش تکنیک های پروداکشن سینمایی با سکانسر Unreal Engine : اگر بدنبال ایجاد فیلم های سینمایی آماده تولید با استفاده از آنریل انجین هستید،این دوره برای شماست. در این دوره ،هنرمند Bill Buckley، تمامی ...
ادامه مطلب