پتاسیم از جمله مواد معدنی است که نقش بسزایی در سلامتی بدن دارد. پتاسیم در سطح مایع بدن به عملکرد بهتر عضلات کمک می کند و باعث می شود که، سیستم عصبی به درستی کار کند. تحقیقات نشان می دهد که ...
ادامه مطلب
پتاسیم یک ماده‌ی معدنی است که به کاهش فشار خون و احتباس آب، محافظت در برابر سکته و جلوگیری از پوکی استخوان و سنگ کلیه کمک می‌کند.
ادامه مطلب
کود سولوپتاس یا همان سولفات پتاسیم یکی از کودهای شیمیایی است که به منظور بهبود و افزایش عملکرد گیاهان در کشاورزی استفاده می‌شود. این کود حاوی مواد ارگانیک و معدنی است و با افزایش ترکیبات مغذی و رشد سریع گیاهان، باعث ...
ادامه مطلب
خوشبختانه، حدود ۸۵ درصد از پتاسیم موجود در رژیم غذایی توسط بدن افراد سالم جذب می شود. به همین دلیل اگر از مواد غذایی غنی از پتاسیم استفاده کنید، احتمال کمبود این ماده در بدنتان کم می شود.
ادامه مطلب
روش تولید پتاسیم نیترات به چند صورت است: روش اول: نیتریک اسید را روی نمک‌های پتاسیم ریخته تا شوره به دست آید. روش دوم: کلسیم کلرید را با نیترات آمونیم در آزمایشگاه ترکیب کنید تا نیترات پتاسیم ...
ادامه مطلب
1. لوبیای سفید. لوبیاها و عدس ها هر دو منبع خوبی از پتاسیم هستند. لوبیای سفید یکی از بهترین هاست که حاوی 421 میلی گرم پتاسیم در 1/2 فنجان (130 گرم) است. لوبیای سفید حاوی مقادیر کافی کلسیم و آهن است ...
ادامه مطلب
پتاسیم چه می کند؟. پتاسیم در ایجاد انقباضات عضلانی و تنظیم ضربان قلب بسیار مهم است و نقش زیادی در متابولیسم انرژی ایفا می کند. این به بدن کمک می کند تا پروتئین ها را از اسیدهای آمینه بسازد و ...
ادامه مطلب
کاملترین راهنمای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه کلسیم اگزالات. توسط دکترحسین کرمی. جولای 30, 2019. 11:44. 28. 1. نوشته قبلی تشخیص و درمان سنگ کلیه شاخ گوزنی.
ادامه مطلب
پتاسیم چیست؟ ۱۶ ماده غذایی سرشار از پتاسیم. ضعف، خستگی یا گرفتگی عضلات بازو یا پا، گاهی اوقات به حدی شدید که باعث ناتوانی در حرکت دست‌ها یا پاها به دلیل ضعف می‌شود (مثل فلج). رفتار روانی ...
ادامه مطلب
بزرگسالان باید روزانه 4700 میلی‌گرم پتاسیم مصرف کنند. با این حال کمتر از دو درصد از مردم به اندازۀ کافی پتاسیم مصرف می‌کنند. پتاسیم به تنظیم فشار خون، سلامت قلب و عروق، بهبود استخوان و عملکرد بهتر عضلات کمک می‌کند. سبزیجاتی مانند چغندر، لوبیای سفید، لوبیای سویا و لوبیای لیما بیشترین میزان پتاسیم را در میان …
ادامه مطلب
مواد معدنی گروه میکا. میکا، هر مجموعه ای از پتاسیم آبدار، آلومینیوم مواد معدنی سیلیکات این نوعی فیلو سیلیکات است که ساختار لایه یا ورق بعدی را نشان می دهد. در میان مهم‌ترین کانی‌های سنگ‌ساز، میکاها در هر 3 نوع سنگ اصلی ...
ادامه مطلب
دانه‌های انار و آب آنها منبع عالی برای ریزمغذی پتاسیم هستند. آنها همچنین حاوی فیبر، ویتامین C و ویتامین K و دیگر مواد مغذی مفید برای بدن هستند. علاوه بر این فهرست مواد غذایی غنی از پتاسیم ...
ادامه مطلب
پروتئین وی همچنین غنی از کلسیم است، 28 گرم پروتئین وی حاوی 200 میلی گرم یا 20 درصد rdi است. 8- منابع کلسیم : سبزیجات پر برگ. سبزیجات پر برگ و تیره، فوق العاده سالم هستند و برخی از آنها غنی از کلسیم هستند.
ادامه مطلب
از شما در برابر سکته محافظت می‌کند. سکته در اثر کمبود جریان خون به مغز رخ می‌دهد. چندین مطالعه به این نتیجه رسیده‌اند که رژیم غذایی غنی از پتاسیم ممکن است به جلوگیری از سکته کمک کند.
ادامه مطلب
مواد حاوی پتاسیم . برگ چغندر برگ های چغندر یک منبع غنی از پتاسیم به حساب می آیند. برگ های پخته شده و بخار پز شده چغندر در هر نیم پیمانه حاوی مقادیر تقریبی ۶۵۰ میلی گرم پتاسیم هستند.
ادامه مطلب
افزایش جذب پتاسیم از طریق مواد غذایی می‌تواند از بسیاری از اثرات زیان‌بار کمبود پتاسیم ازجمله حساسیت بیشتر به نمک، افزایش خطر سنگ کلیه و امکان کاهش بیشتر تراکم استخوان، پیشگیری کند.
ادامه مطلب
فسفات در سنگهای رسوبی: رسوبات فسفات می توانند در سنگ های رسوبی تشکیل شوند، معمولاً در محیط های رسوبی دریایی، جایی که رسوبات غنی از فسفات انباشته می شوند و مواد معدنی فسفات را تشکیل می دهند.
ادامه مطلب
کانی‌های غنی از پتاسیم که در طی دگرسانی پتاسیم تشکیل می‌شوند می‌توانند به عنوان میزبان سایر مواد معدنی مانند مولیبدن و طلا نیز عمل کنند و منطقه دگرسانی را به یک هدف بالقوه برای اکتشاف تبدیل ...
ادامه مطلب
1- یکی از کاربردهای بسیار مورد توجه سنگ های آتشفشانی، استفاده از آنها در تصفیه آب است.سنگ های آتشفشانی با بافت ویژه ایی که دارند سبب جدا سازی ضایعات درون آب می شوند و از طرفی به سبب خاصیت ضد ...
ادامه مطلب
غذاهای غنی از پتاسیم: پتاسیم در غذاهای سبوس دار و تصفیه نشده یافت می‌شود. برخی از منابع عالی پتاسیم شامل سبزیجاتی با برگ سبز، آووکادو ، سیب زمینی، موز و حبوبات است. تصفیه مواد غذایی به شدت از ...
ادامه مطلب
سنگ آذرین از طریق سرد شدن و انجماد ماگما یا گدازه شکل می گیرد. ... Llanite نوعی سنگ آذرین نادر است که عمدتاً از کوارتز آبی، فلدسپات پتاسیم (اورتوکلاز) و میکای بیوتیت تشکیل شده است. ... و از نظر بصری ...
ادامه مطلب
تاسیم ماده مغذی مهمی است که برای بسیاری از فرآیندهای بدن نیاز است. در این مقاله منابع غنی از پتاسیم را به شما معرفی می کنیم با ما همراه باشید.
ادامه مطلب
1. از کوالالامپور دیدن کنید. اگر برنامه دارید به مالزی سفر کنید، حتماً باید حداقل چند شب را در پایتخت این کشور، کوالالامپور، بگذرانید. از دیدن برج‌های دوقلوی معروف پتروناس گرفته تا بازدید از ...
ادامه مطلب
این سنگ ها در بازالت آلکالن و مناطق ریفت قاره ای وجود دارد. معادل آتشفشانی سنگ مونزونیتی که در مقایسه بازالت و آندزیت، دارای فلدسپار غنی از پتاسیم می باشد. سنگهای آتشفشانی شامل سریهای تولئیتی ...
ادامه مطلب
کمبود پتاسیم ممکن است در صورتی رخ دهد که فرد پتاسیم کافی را از رژیم غذایی خود دریافت نکند یا از طریق اسهال و یا استفراغ طولانی دفع شود. نشانه ها به مقدارکمبود پتاسیم بستگی دارند اما شامل فشار خون بالا، یبوست، مشکلات ...
ادامه مطلب
در این مقاله از وی جی ها، 10 منبع گیاهی غنی از پتاسیم را با هم مرور می‌کنیم. 1. لوبیای سفید. لوبیا و عدس هر دو منبع خوبی از پتاسیم هستند.
ادامه مطلب
پتاسیم یک ماده ی معدنی مهم برای سلامت انسان ها است و از آنجایی که در بدن ذخیره نمی شود، لازم است به صورت مداوم با غذاهای غنی از این عنصر جایگزین شود.
ادامه مطلب
به طور کلی دریافت روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم برای بزرگسالان ضروری است. البته مصرف بیش از حد پتاسیم هم خطرناک می باشد. در ادامه به بررسی منابع غنی از پتاسیم می پردازیم: سیب زمینی
ادامه مطلب
مانند موز، کیوی نیز یک میوه غنی از پتاسیم برای محافظت از استخوان است. کیوی همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین c و لوتئین است، کاروتین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.سعی کنید حداقل 1 یا ...
ادامه مطلب
هالیت (Halite) نام یک کانی تشکیل شده از سدیم کلرید (NaCl) و ماده ای است که عموما آن را به عنوان سنگ نمک می شناسند. هالیت غالباً در سنگهای رسوبی که از تبخیر آب دریا یا آب دریاچه شور به وجود آمده است ...
ادامه مطلب
رژیم غذایی غنی از پتاسیم با بسیاری از فواید سلامتی مرتبط است. ممکن است به کاهش فشار خون، محافظت در برابر سکته مغزی و جلوگیری از پوکی استخوان و سنگ کلیه کمک کند.
ادامه مطلب
مواد غذایی غنی از پتاسیم کدامند؟اهمیت پتاسیم در بدن چیست؟ احتمالا این سوال برایتان پیش آمده که اهمیت پتاسیم در بدن چیست و چه نقشی دارد؟ کدام مواد غذایی سرشار از پتاسیم هستند؟ در این پست از علم فود قصد داریم به این دو ...
ادامه مطلب
شیل آواری چند لایه یا شکافت پذیر است سنگ رسوبی که از غلبه سیلت و خاک رس دیگر تشکیل شده است مواد معدنی ، به خصوص کوارتز و کلسیت. خواص مشخصه شیل شکستگی در امتداد ورقه های نازک یا لایه بندی موازی ...
ادامه مطلب
ریز مغذی پتاسیم یکی از پرکاربردترین عناصر موجود در بدن است. دلایل بسیاری وجود دارد که شما نیاز دارید تا روزانه مقدار مناسبی از مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید.
ادامه مطلب